ｳｫｰｷﾝｸﾞ姿勢は歩き始める前に
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ｵｰﾌﾟﾝｶﾌｪなどで街を行き来する人を見ていると､それぞれの歩き方や立つ姿にそれぞれに特徴があって､なかなか興味深いです｡
しゃんと背筋を伸ばしてかっこよく歩いている人､ﾎﾟｹｯﾄに手を入れて背中を丸めて歩いている人､立っている人でも､壁にもたれて片足に体重をかけて携帯をいじっている人､休みの姿勢をとっている人､しゃがみこんでいる人､､､､
姿勢って､意識しないとなかなかきれいに保てないもののようですね｡
これからｳｫｰｷﾝｸﾞを始めようと思っている人は､まず正しい立ち姿勢から整えていきましょう｡
歩く姿勢も気になることろですが､ゆがんだ姿勢のまま歩き始めたとき､足腰に負担をかけてしまいます｡
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